Una buona nutrizione assicura un benessere fisico e psichico
Il mio obiettivo è quello di riuscire ad educare la persona a una sana alimentazione in base alle proprie esigenze e stato di salute, al fine di renderla autonoma nella scelta di alimenti corretti per mantenere nel tempo il giusto peso corporeo e uno stato nutrizionale adeguato.
La prima visita dura circa un’ora e mezza per poter conoscere meglio la persona e descrivere poi un piano alimentare più vicino alle proprie esigenze personali.
La visita è così suddivisa:
- Anamnesi clinica e storia dietetica per conoscere lo stato di salute e le abitudini alimentari
- Misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e valutazione della composizione corporea tramite analisi plicometrica
- Determinazione di IBM, peso ideale, massa grassa e magra sia in percentuale che in kg.
- Preferenze alimentari, per poter sviluppare un piano alimentare il più possibile vicino alle esigenze della persona
Le visite di controllo durano circa 20 minuti in cui saranno riprese tutte le misure antropometriche da cui si potrà valutare direttamente la progressione dei risultati e potranno essere richiesti dei cambiamenti del piano alimentare.